In questa lezione di danza contemporanea propongo un lavoro non riconducibile a una tecnica o uno stile specifico, ma un laboratorio nel quale il corpo può essere usato come mezzo di ri-scoperta di se stessi , della propria creatività e anche della propria tecnica. Partiremo dal sentire… e dal sentire il movimento nasce da solo. Infatti, quando ci diamo il “sacro” tempo di farlo, l’intelligenza del nostro corpo reagisce in modi inaspettati e potenti conducendoci là, esattamente al punto in cui possiamo e abbiamo bisogno di arrivare. Allora i movimenti saranno funzionali alla danza e non irrigiditi dalla ricerca esteriore ed estetica. Da un lavoro di sottile consapevolezza, basato sullo yoga, attraverso poi brevi momenti di improvvisazione passeremo alla parte tecnica, finalizzata al lavoro di alcune sequenze per poi eventualmente elaborale.

Benedetta Capanna, è una danzatrice e coreografa, originaria di Roma.
La sua carriera di coreografa inizia a N.Y dove collabora principalmente con il fotografo Richard Shpuntoff, la Kairos Italy Theatre e il compositore Darrell Briscoe. Nella rivista Back Stage per la coreografia “Collane”, è stata definita coreografa appassionata e provocatrice, capace di integrare la danza e la sua poesia.
A Roma dal 2002 collabora intensamente con il musicista Oscar Bonelli e con artisti di musica e teatro tra i quali il regista Giancarlo Cosentino presso il Teatro Diana di Napoli, la regista Barbara Amodio, il compositore Beppe Frattaroli, la violoncellista Daria Rossi Poisa e la cantante Cristina Barzi.
Come danzatrice nel 1991 è vincitrice della medaglia d’argento al Concorso Internazionale di danza di Positano.
In Italia negli anni ha lavorato principalmente per la compagnie di danza MDA diretta da Aurelio Gatti e Roberta Garrison, Balletto 90 diretta da Paola Catalani, e TIR Danza diretta da Teri Weikel e per Il Teatro Bellini di Napoli.
A N.Y lavora principalmente per Nancy Turano e la compagnia Millenium Project (Turano Ford Dance), per Daniel Wilkins e la sua compagnia Dass Dance (Daniel and some Super Friends), per Pick of the Crop Dance Company di Buffalo, N.Y diretta dalla coreografa Elaine Gardner.
Partecipa all’opera “Journey beyond the West”di Fred Ho, con le coreografie di John Carrafa, per il Next Wave Festival al BAM.
Balla poi per Janaki Patrik and the The Kathak Ensemble & Friends, Poppo and Gogo Boys (Poppo Shiraishi), la Michael Mao Dance Company e per i coreografi Myung Soo Kim, Nayo Takasaki, Igal Perry, Lynn Parkerson, Maki Fujita e Gregory King.
Per la coreografia “Carmen” di Nancy Turano, è stata riconosciuta dal N.Y Times “Performer Over The Top ed attrice sensazionale”, ed è stata più volte recensita positivamente per le sue doti tecniche e le sue qualità artistiche.